Livet på Torpa

Jag brukar göra ett väldigt gott fröknäcke!! Perfekt om man vill äta mindre kolhydrater! De är väldigt gott att äta som de är, äta istället för smörgås med pålägg eller äta istället för kex med ostar!

 

2 ägg

1 dl solrosfrö

1 dl pumpafrö

1 dl sesamfrö

0.5 dl linfrö

Flingsalt

 

Blanda allt i en skål förutom fingsalt. Bred ut smeten på en plåt klädd med bakplåtspapper, strö över flingsalt. Grädda i mitten av ugnen i 10 minuter, i 200 grader. Jag brukar dock ha inne mitt i 20-25 minuter, precis innan de blir bränt för de blir de en så god, rostat smak som jag gillar!

 

 

Lycka till!